Fitness Mix

Fitnessmix des VFL Hüls

Funaerobic, Stepaerobic, Bodyforming oder Stretching ein bunter Fitnessmix mit netten Leuten. Auch die Entspannung kommt nicht zu kurz. Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.

Donnerstags: 20:00-21:30 Uhr in der Gertrud Schäfer Sporthalle ASGGSG (linke Halle) an der Hagenstraße.

Ansprechpartner: Beatrix Schmidt schmidtbeatrix@gmx.de

Fitnessmix

Fitness und Spaß- diese Kombination ist der beste Ansatz um sich mit gutem Gefühl zu bewegen. Dass Bewegung gesund ist, ist bekannt! Aber wenn´s auch noch Spaß macht, ist die Motivation umso größer.

Zusammen mit netten Leuten erleben Sie in diesem Kurs Funaerobic zu fetziger Musik (als Herz-Kreislauftrainig), Bauch- ,Beine- ,Po-Übungen (zur Muskelkräftigung), Stretching (zur Verminderung und Lösung von Verspannungen) und eine abschließende Entspannungsphase. Ein bunter Fitnessmix, bei dem es nie langweilig wird.

Auf geht´s! Let´s have Fun J